Nada como uma xícara de café pra te dar energia extra logo pela manhã. Ou um café fresquinho lá pelo meio ou finalzinho da tarde pra te trazer um conforto.
A verdade é que, além de muito saboroso, o café traz uma série de benefícios para o nosso organismo. Não é à toa que é a bebida mais consumida no Brasil inteiro, perdendo apenas pra água. Consumido em todo o mundo, ele é utilizado por seus benefícios desde sua descoberta, por exemplo: os sábios Sufis do Iêmen bebiam café pra ficar poder passar horas e horas orando sem ter sono.
O café sempre foi um elemento importantíssimo na nossa vida cotidiana e, cada vez mais, suas propriedades e benefícios são comprovados cientificamente e divulgados. O que antes já sentíamos, hoje sabemos o que acontece quando bebemos café.
Como ontem foi Dia do Trabalho, nós vamos falar de algumas das vantagens que o café nos traz, que podem nos ajudar nos nossos trabalhos.
1. Estimula o metabolismo
Beber café estimula o funcionamento do metabolismo em cerca de 11%. Você fica mais ligado pra poder pegar no batente e fazer o seu trabalho da melhor maneira. Ah, e isso ainda tem um bônus: uma das substâncias associada à queima de gordura, a cafeína, é encontrada em quase todos os suplementos perda de peso, então além de te deixar mais ligado ele te ajudar a perder aquela gordurinha enquanto você se exercita.Muito bom pra quem trabalha com isso, como personal trainers, atletas,lutadores, dançarinos e outros.
2. Beber café deixa você mais inteligente
Além de te ajudar a perder peso, a cafeína, é um potente estimulante psicoativo.
Quando você bebe o café, uma parte dessa substância vai para o seu cérebro e gera uma série de reações químicas que faz com que seu cérebro trabalhe mais rapidamente, melhorando seu humor, energia, memória, tempos de resposta e funcionamento cognitivo geral.
Você render bem mais que o normal, igual o Meridiano, que rende mais com muito menos 😉
3. O café pode melhorar a memória
Já imaginou uma simples xícara de café afetar a sua memória positivamente? Um estudo publicado na revista Nature Neuroscience provou que a cafeína pode estimular sua capacidade de memorização. Cerca de 160 pessoas foram estudadas durante 24 horas. Metade tomou comprimidos de cafeína e a outra metade não. Os que ingeriram a substância se deram muito melhor em testes de memorização. Fica a dica: beba café todos os dias logo de manhã. Nunca mais você vai esquecer qual o nome do melhor café que existe: Café Meridiano. É isso aí. Prepare uma xícara de café logo cedo que ela te prepara pro dia todo.
Até o próximo. Bom café pra você.
