O café e a redução do risco de diabetes tipo 2

O café e a redução do risco de diabetes tipo 2

Um novo estudo mostra que beber mais café pode reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2. Pesquisadores da Universidade de Harvard descobriram que pessoas que aumentaram seu consumo de café em pelo menos uma xícara por dia – em um período de vários anos – foram 11% menos propensas a desenvolverem diabetes tipo 2 se comparadas a pessoas cujos hábitos de consumo de café não mudaram.

Já as pessoas que reduziram o consumo do cafezinho em pelo menos uma xícara por dia foram 17% mais propensas a ter diabetes tipo 2. 

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Café pode prevenir doenças do coração e proteger contra o diabetes

Café pode prevenir doenças do coração e proteger contra o diabetes

Bebemos café todos os dias, seja para despertar ou para curtir um momento especial. Mas, poucos sabem que esta bebida pode fazer bem, pois é rica em minerais (cálcio, ferro e zinco), contém vitamina B (niacina) – o que contribui para a prevenção de algumas doenças – e é rica em antioxidantes naturais (ácido clorogênico e ácido cafeico).

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Café na prevenção da Diabetes Tipo 2

Café na prevenção da Diabetes Tipo 2

Como já comentamos aqui no blog, diversos estudos já foram publicados descrevendo os benefícios do café quando o assunto é o combate e a prevenção da diabetes.

Recentemente, uma nova pesquisa revelou que a ingestão de 4 xícaras de café por dia pode diminuir em mais da metade o risco de uma mulher desenvolver diabetes. Durante 10 anos, estudiosos analisaram o histórico médico e o hábito de beber café de 359 mulheres com diabetes e os compararam com outras 359 mulheres.

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Café e diabetes

Café e diabetes

Existem diversos estudos publicados sobre café e diabetes, muitos descrevendo e destacando os benefícios da bebida. Um deles, norte-americano, revelou que o consumo de quatro xícaras de café por dia pode…
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