Mais disposição e foco, estímulo da memória e até combate a depressão. Estes são alguns benefícios que o café é capaz de proporcionar, se tomado com moderação. Seja na hora de levantar ou quando bate aquele sono no meio da tarde, uma dose da bebida te ajuda a encarar as obrigações com mais ânimo.
O café está presente na vida e no cotidiano de muitas pessoas, seja no café da manhã ou da tarde, na reunião de negócios ou no encontro com os amigos. E, como já enfatizamos diversas vezes, se consumido com moderação, a bebida pode proporcionar diversos benefícios à saúde.
Um estudo realizado na Universidade de Coimbra (Portugal) demonstrou que o consumo de três a quatro xícaras de café por dia pode controlar o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) em crianças. E melhor, a substância atua sem causar efeitos secundários, como a dependência.
O estudo, que tem sido desenvolvido ao longo dos últimos três anos em ratos, mostra que a cafeína restabelece a função da dopamina enquanto neurotransmissor do cérebro.