Hoje é o Dia Mundial do Coração! S2
E para mostrar que o café tem tudo a ver com essa data decidimos reunir aqui alguns posts que mostram os benefícios dessa relação.
De acordo com um estudo da Sociedade Brasileira de Cardiologia, o consumo de café ou chá não prejudica o coração e nem tem relação com outras causas de morte, como infecções. Clique e leia mais.
Bebemos café todos os dias, seja para despertar ou para curtir um momento especial. Mas, poucos sabem que esta bebida pode fazer bem, pois é rica em minerais (cálcio, ferro e zinco), contém vitamina B (niacina) – o que contribui para a prevenção de algumas doenças – e é rica em antioxidantes naturais (ácido clorogênico e ácido cafeico).
Além de todos os benefícios do cafezinho que já foram citados por aqui, como reduzir o risco de Alzheimer e a progressão da Hepatite C, um estudo recente revelou que o consumo de quatro xícaras de café por dia evita a insuficiência cardíaca.
Pesquisadores do Centro Médico Beth Israel, hospital ligado à Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, concluíram que indivíduos que consomem a bebida com moderação – cerca de quatro xícaras por dia – podem apresentar até 11% menos chances de desenvolverem a doença.