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O assunto café e saúde sempre gerou algumas dúvidas, principalmente no âmbito de se a bebida em questão faz bem ou mal. Algumas pesquisas recentes têm quebrado alguns mitos e mostrado que o café pode ser um aliado do organismo. Como o tema tem gerado bastante discussão, resolvemos reunir aqui algumas informações já postadas no nosso blog e mostrar que o cafezinho nosso de cada dia, consumido com moderação, pode ter inúmeros benefícios.

Café e coração: uma relação saudável!

O café não é um vilão do coração! Um estudo do Instituto Karolinska, em Estocolmo, analisou 35 mil mulheres e mostrou que as que bebiam de uma a cinco xícaras de café diariamente foram 25% menos atingidas por doenças coronarianas.

O café e o combate ao câncer

Pesquisadores da Universidade de Harvard descobriram que o hábito de consumir algumas doses de café diariamente pode estar ligado à redução dos riscos de desenvolvimento de uma forma letal do câncer de próstata.

Um café para a memória

Descontando a influência de outros fatores, analistas concluíram que as mulheres que ingeriam pelo menos três xícaras de café por dia perderam menos vocabulário e, em menor medida, memória visual, do que as que bebiam uma xícara ou menos.

Café e Diabetes

O consumo regular de café pode representar a diminuição de cerca de um terço, mais de 30%, no risco de desenvolver Diabetes 2, doença crônica caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue.

Cafeína ativa processos de atenção de memória

A cafeína costuma agir rápido no organismo e pode aumentar o rendimento. De acordo com o pesquisador do Instituto do Coração (Incor), o consumo moderado pode trazer benefícios, como ativar os processos de atenção e memória.

Café Meridiano, um jeito café de cuidar da saúde.