PESQUISA APONTA: QUEM BEBE CAFÉ TEM MAIS SAÚDE.

PESQUISA APONTA: QUEM BEBE CAFÉ TEM MAIS SAÚDE.

Ótima notícia para os fãs de uma das bebidas mais consumidas do Brasil e do mundo: quem bebe café tem mais saúde.

Depois de reunir mais de 200 estudos anteriores, pesquisa traz uma boa notícia para os fãs do café. Segundo o trabalho, pessoas que tomam três ou quatro doses de café por dia têm mais chances de desfrutar de certos benefícios à saúde do que pessoas que não tomam. Na lista desses benefícios estão menor risco de doenças cardíacas e de morte prematura, diabetes, doenças no fígado, demência e até de alguns cânceres.

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Energia para os esportistas

Energia para os esportistas

Você sabia que o café é uma excelente bebida para acompanhar as atividades físicas? A cafeína é um estimulante utilizado para fornecer uma quantidade concentrada de energia. Ela é considerada uma das substâncias mais ingeridas no mundo, ajudando a combater a fadiga, estimulando o sistema nervoso central e a perda de peso.

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Café pode ser bom para o fígado

Café pode ser bom para o fígado

Um estudo publicado na revista Hepatology mostrou que beber café, independente do teor de cafeína, pode estar associado a baixos níveis de enzimas anormais do fígado.

Pesquisadores deste estudo utilizaram dados da Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição dos Estados Unidos (NHANES, 1999 – 2010). No total, foram incluídos cerca de 27 mil participantes, de 20 anos de idade ou mais, que forneceram informações sobre o seu consumo de café em um período de 24 horas. Além disso, os investigadores mediram os níveis sanguíneos de diversos marcadores da função hepática para determinar a integridade do referido corpo, como aminotransferase (AST), fosfatase alcalina (ALP) e transaminase de gama-glutamil transferase (GGT). 

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