Hoje é o Dia Mundial do Coração! S2
E para mostrar que o café tem tudo a ver com essa data decidimos reunir aqui alguns posts que mostram os benefícios dessa relação.
De acordo com um estudo da Sociedade Brasileira de Cardiologia, o consumo de café ou chá não prejudica o coração e nem tem relação com outras causas de morte, como infecções. Clique e leia mais.
Um café para acordar, para encarar a reunião ou incrementar aquele encontro com os amigos. O cafezinho vai bem a qualquer hora! Mas, quais são mesmo os efeitos que essa bebida – e suas substâncias – causam no nosso organismo?
Logo abaixo você pode conferir algumas descobertas científicas que envolvem o consumo de café:
– Suspender a ingestão de café pode levar a dores de cabeça e outros sintomas de abstinência. E para aqueles que não são bebedores regulares, o consumo de cafeína pode ajudar a aliviar a dor. Essa substância pode fazer com que analgésicos sejam 40% mais eficazes no tratamento de cefaléias e também acelerar a reação do organismo a outros medicamentos. Por isso, muitos remédios para dor de cabeça contêm cafeína.
O café e seus diversos benefícios para a saúde!
Uma pesquisa do Brigham and Women Hospital, que acompanhou mais de 65 mil mulheres e levou em consideração o estilo de vida e o histórico médico de cada paciente com idades entre 30 e 44 anos, concluiu que tomar café – ou comer alimentos que contenham cafeína – pode ajudar a diminuir a incidência de zumbido no ouvido.
Segundo um estudo da Sociedade Europeia de Cardiologia, apresentado no último sábado em um encontro que reuniu mais de 30 mil cardiologistas de todo o mundo, o consumo de café ou chá não prejudica o coração e nem tem relação com outras causas de morte, como infecções. A pesquisa se baseia no acompanhamento de 130 mil pacientes entre 18 e 95 anos durante três anos e meio.
A cardiologista Almudena Castro, encarregada de apresentar o estudo, explicou que “esse resultado permite desmitificar a relação estabelecida historicamente entre o consumo de café ou chá e o desenvolvimento de doenças cardiovasculares”.
Se você está por aqui provavelmente é um apaixonado por café! Mas, como gostamos de reforçar os benefícios dessa bebida, reunimos nesse post alguns bons motivos para você continuar apreciando o cafezinho. S2
– De acordo com um estudo realizado em 2005, “nada se compara” à quantidade de antioxidantes encontradas no café. Apesar das frutas e verduras possuírem muitos antioxidantes, o corpo humano parece absorver a maior quantidade da substância quando ela vem do café.
E o cafezinho cada vez mais mostra a sua versatilidade! De acordo com pesquisas da Universidade de Bath, no Reino Unido, o café é um grande promissor na área de biocombustíveis.
Os cientistas descobriram que as sobras ou resíduos produzidos pelo café possibilitam a extração de um óleo que, transformado por um processo químico chamado de transesterificação, permite a conversão em biodiesel.
Muitos estudos apontam que o café pode deixar a pessoa mais feliz, menos estressada e até mesmo reduzir o risco de algumas doenças. E os benefícios não se restringem apenas à cafeína. O cafezinho também é rico em antioxidantes (substâncias capazes de retardar o envelhecimento das células).
De acordo com um estudo do National Institutes of Health (EUA), quem costuma consumir quatro xícaras de café por dia tem 10% menos chance de cair em depressão, isso porque a cafeína pode funcionar como um antidepressivo suave, por aumentar a ação da dopamina, neurotranmissor que produz uma sensação de bem estar.